隨著現(xiàn)代生活方式的改變和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，越來越多的人面臨著體重增加的問題。肥胖不僅影響了個人形象，還與多種慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等密切相關(guān)。因此，減肥成為了許多人關(guān)注的焦點。然而，減肥不僅僅是減