隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和科技的發(fā)展，家庭娛樂活動(dòng)越來越多樣化，但同時(shí)也帶來了久坐不動(dòng)的生活方式，這對(duì)身體健康尤其是體重管理構(gòu)成了挑戰(zhàn)。然而，只要我們善于利用家庭的便利條件，將娛樂與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，就能夠?qū)?/p>