辣椒不僅僅是為食物增添風(fēng)味的調(diào)料，它還是一種具有多種健康益處的食材。研究表明，辣椒中的主要成分——辣椒素，不僅能夠刺激味蕾產(chǎn)生熱感和辛辣感，還能夠促進新陳代謝和脂肪燃燒，這對于想要通過飲食達到瘦身效果