在現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇素食生活方式，同時(shí)也有不少人希望減輕體重以達(dá)到更好的健康狀態(tài)。然而，設(shè)計(jì)一個(gè)適合素食者的減肥飲食計(jì)劃并不簡(jiǎn)單，因?yàn)樗枰紤]到營(yíng)養(yǎng)平衡和熱量控制等多個(gè)方面。以下是一個(gè)