隨著秋天的到來，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣候變得干燥，人體的生理機能也隨之發(fā)生變化。在這個季節(jié)里，人們的飲食也需要做出相應的調(diào)整以適應氣候變化，保持身體健康。以下是如何根據(jù)秋季氣候特點制定一日三餐健康食譜的建議