減肥期間選擇健康的沙拉作為飲食的一部分是許多人的策略之一。然而，僅僅將蔬菜和水果隨意混合在一起并不能保證營(yíng)養(yǎng)均衡和最佳的減肥效果。以下是一些關(guān)于如何在減肥期間搭配健康沙拉的技巧和建議：多樣化食材：確保