在現(xiàn)代軍事環(huán)境中，保持良好的體魄和適中的體重是每個(gè)軍人的基本要求。這是因?yàn)?，除了?zhí)行任務(wù)的需要外，健康的身體也是提高工作效率和生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。然而，由于長(zhǎng)期的高強(qiáng)度訓(xùn)練和工作壓力，一些軍人可能會(huì)面