在追求健康的體重管理和改善認(rèn)知功能的過程中，許多人都希望找到一種既能減輕多余體重，又能提高大腦表現(xiàn)的方法。幸運(yùn)的是，某些減肥策略不僅有助于塑造身材，還能促進(jìn)神經(jīng)元的生長(zhǎng)和連接，從而提升記憶力和學(xué)習(xí)能力