在追求健康和苗條身材的道路上，我們往往關(guān)注飲食控制和運動鍛煉，卻忽略了日常生活中的一個小細節(jié)——坐姿。實際上，正確的坐姿不僅能改善姿勢不良引起的背痛問題，還能幫助提升新陳代謝率，從而達到輔助減肥的效果