在追求完美身材的道路上，選擇正確的運動類型至關重要。不同的運動方式可以有針對性地鍛煉身體的各個部位，幫助塑造理想中的曲線和線條。以下是一些關于如何通過運動來塑造特定身體部位的方法和建議：一、腹部塑形—