在現(xiàn)代社會(huì)中，社交活動(dòng)頻繁是許多人的常態(tài)。無論是工作上的應(yīng)酬還是生活中的聚會(huì)，都不可避免地涉及到飲食和飲酒。然而，這些活動(dòng)往往會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，從而增加了體重管理的難度。那么，如何在這些社交場合中既