隨著年齡的增長，老年人對營養(yǎng)的需求與年輕人有所不同。他們可能需要更多的某些維生素和礦物質(zhì)，同時減少其他食物的攝入量。因此，為老年人設(shè)計(jì)健康的每日飲食計(jì)劃時，我們需要考慮到他們的特殊營養(yǎng)需求以及可能的消