在追求快速減重的過程中，控制飲食的熱量攝入至關(guān)重要。然而，有些高熱量食物常常被人們忽視，它們隱藏在我們?nèi)粘５牟妥郎?，如果不加以限制，可能會阻礙減肥計劃的順利實施。以下是一些應(yīng)該避免的高熱量食物及其替代