頭痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，包括壓力、疲勞、睡眠不足、飲食因素等。在尋求有效的治療方法時，許多人會考慮食療作為一種自然的替代方案。雖然食療不能完全治愈所有類型的頭痛，但某些食物和營養(yǎng)物質