在減肥期間，許多人會(huì)選擇喝果汁來代替含糖飲料或作為零食的替代品。然而，并非所有的果汁都是平等的，有些可能含有過多的糖分和卡路里，不利于減重目標(biāo)。以下是一些關(guān)于如何在減肥期間明智地選擇和飲用以達(dá)到最佳效
