在討論適合易水腫體質(zhì)者的瘦身飲食方案時，我們首先需要理解什么是“水腫”以及它與體重管理的關系。水腫是指因脾虛氣泛、血瘀氣滯等內(nèi)因導致的體內(nèi)水液泛濫，積聚于組織間隙而引起的腫脹現(xiàn)象，常見于眼瞼、面部和下