在制定過敏體質(zhì)人士的減重飲食方案時(shí)，我們需要考慮到兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：一是避免引起過敏的食物，二是選擇對體重控制有益的健康食物。以下是一些具體的建議和指導(dǎo)原則：了解個(gè)人過敏原：首先，每個(gè)人過敏的原因可能不同，