減肥期間選擇合適的點(diǎn)心是保持體重管理的重要一環(huán)。以下是一些關(guān)于如何在減肥過(guò)程中明智地選擇低熱量小吃的建議：了解食物的熱量密度：首先，你需要知道哪些食物的熱量較高，哪些較低。例如，水果通常是低熱量的，而