局部塑形是許多人都感興趣的健康話題之一。通過適當(dāng)?shù)腻憻捄惋嬍晨刂疲覀兛梢杂嗅槍π缘厮茉焐眢w的某些部位。然而，不同的人體部位對訓(xùn)練的反應(yīng)有所差異，這取決于多種因素，包括肌肉類型、脂肪分布以及每個人的遺