香蕉是一種非常受歡迎的水果，它不僅口感香甜軟糯，而且富含多種營養(yǎng)成分，如碳水化合物、維生素C、B6和礦物質等。由于它的熱量相對較低，且含有豐富的膳食纖維，因此經常被認為是一種理想的減肥食物。但是，你知