在追求健康和體型的過(guò)程中，選擇合適的食物至關(guān)重要。尤其是當(dāng)您正在努力瘦身時(shí)，每一份攝入的食物都應(yīng)該為您的目標(biāo)服務(wù)——提供營(yíng)養(yǎng)而不增加過(guò)多的卡路里。糕點(diǎn)通常是許多人難以抗拒的誘惑，但它們往往含有大量的糖