在探討飯后立即進(jìn)行運(yùn)動的適宜性時，我們需要考慮到人體消化系統(tǒng)的運(yùn)作機(jī)制以及運(yùn)動對身體的不同影響。通常情況下，進(jìn)食后，食物會在胃中進(jìn)行初步的消化，然后進(jìn)入小腸進(jìn)一步吸收養(yǎng)分。這個過程中，身體會動員血液和