在現(xiàn)代社會(huì)中，減肥和保持健康的身材成為了許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。合理的瘦身飲食規(guī)劃是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵之一，而在這其中，碳水化合物的攝入比例尤為重要。本文將探討如何在瘦身過程中科學(xué)地設(shè)定碳水化合物攝入量，以