在追求健康的瘦身之旅中，身體將會經(jīng)歷一系列的生理和心理上的變化。這個過程不僅僅是減去多余的體重，更重要的是塑造一個更健康的生活方式。以下是瘦身過程中身體可能經(jīng)歷的幾個關(guān)鍵階段和轉(zhuǎn)變：代謝調(diào)整期：當你開