在探討喝綠茶是否有助于減肥之前，我們需要先了解一些關(guān)于肥胖的基本知識(shí)以及減肥的科學(xué)原理。肥胖是由于人體攝入的熱量超過了消耗的熱量，多余的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加的一種狀態(tài)。減肥則是通過