在進(jìn)行瘦身的過程中，許多人擔(dān)心隨著體重的減輕和脂肪的減少，皮膚可能會(huì)變得松弛，失去彈性。然而，通過一些特定的技巧和方法，可以有效幫助身體適應(yīng)體重變化，減少皮膚松弛的風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些實(shí)用的建議：逐步減重