在陽光明媚的海灘上，除了享受海浪和細(xì)沙帶來的輕松時(shí)光外，還可以利用這個(gè)環(huán)境來進(jìn)行一些有效的健身活動(dòng)，特別是那些想要塑造身材線條的人士。其中，深蹲是一項(xiàng)非常適合在海灘上進(jìn)行的鍛煉方式，因?yàn)樗粌H能夠增強(qiáng)