在當(dāng)今社會(huì)，食品工業(yè)為了延長保質(zhì)期、增加風(fēng)味或改變顏色等目的，會(huì)在許多加工食品中添加各種化學(xué)物質(zhì)。這些添加劑可能對(duì)身體健康造成潛在的風(fēng)險(xiǎn)。因此，如何在健康飲食計(jì)劃中避免攝入過多的食物添加劑顯得尤為重要