腰果作為一種富含營(yíng)養(yǎng)的堅(jiān)果，不僅口感香甜可口，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體有滋補(bǔ)作用，有助于維持心血管系統(tǒng)的正常功能。在減肥過(guò)程中，適量食用腰果可以提供飽腹感，幫