隨著現(xiàn)代人生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，肥胖問題日益嚴(yán)重，越來越多的人開始關(guān)注減肥的話題。而在眾多減肥方法中，合理的營養(yǎng)餐計劃被認(rèn)為是最科學(xué)有效的方式之一。然而，傳統(tǒng)的減肥食譜往往忽略了食物的多樣性