葡萄柚是一種富含維生素C和多種微量元素的水果，它在減肥期間可以提供一些有益的幫助。以下是葡萄柚在減肥期間的幾個主要好處：控制食欲：葡萄柚含有豐富的纖維素和高含量的，這有助于增加飽腹感，減少饑餓感，從而