在探討哪些食療配方適合長期食用以維持健康狀態(tài)之前，我們需要明確一個概念：食療并不是一種獨立的治療方式或替代醫(yī)學(xué)手段，而是通過飲食來達(dá)到預(yù)防和輔助治療疾病的目的。因此，當(dāng)我們談?wù)撌朝煏r，實際上是在討論如