減肥是一個長期的過程，合理的飲食是成功的關鍵之一。在設計減肥營養(yǎng)餐計劃時，選擇合適的食材至關重要。其中，烤麩作為一種傳統(tǒng)的面筋制品，不僅口感獨特，而且富含蛋白質和多種礦物質，如鐵、鋅和鈣等，這些成分有