在追求健康生活方式的今天，人們越來越關(guān)注食物的營養(yǎng)價(jià)值和熱量攝入。而紅薯作為一種營養(yǎng)豐富的根莖類蔬菜，不僅口感香甜軟糯，而且富含膳食纖維、維生素C和β-胡蘿卜素等有益成分，受到越來越多人的喜愛。然而，