在減肥期間，家庭聚會(huì)往往是一個(gè)不小的考驗(yàn)。親朋好友的熱情款待和美食誘惑常常讓減肥計(jì)劃功虧一簣。然而，通過(guò)一些策略和技巧，你可以巧妙地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，同時(shí)保持健康的飲食習(xí)慣。以下是一些實(shí)用的建議：事先規(guī)劃