在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著生活水平的提高和快節(jié)奏的生活方式，肥胖問(wèn)題日益凸顯。越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到保持健康的體重對(duì)整體健康的重要性。除了傳統(tǒng)的節(jié)食和運(yùn)動(dòng)方法外，近年來(lái)，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目作為一種新穎的健身方式逐漸