隨著現(xiàn)代生活方式的改變和飲食結(jié)構(gòu)的多樣化，越來越多的人面臨著肥胖的問題。減肥成為了許多人生活中的一部分，然而，成功減重后往往面臨著一個更大的挑戰(zhàn)——如何長期維持瘦身成果。本文將探討在減肥計劃的后期階段