在追求完美體態(tài)的道路上，很多女性朋友可能都會遇到這樣的困擾——小腿過于纖細而大腿卻顯得較為粗壯，這種不協(xié)調(diào)的比例往往會影響整體的美感。然而，不必?fù)?dān)心，通過合理的運動計劃和飲食調(diào)整，我們可以有效地改善這