腸易激綜合征（IBS）是一種常見的功能性胃腸疾病，患者常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉或便秘等癥狀。由于腸道對食物的敏感性和消化能力下降，腸易激綜合征患者在選擇和攝取食物時需特別注意。以下是一些關于如何通過健康飲食