女性在追求健康的體態(tài)和美麗的過程中，常常會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)，其中之一就是如何在減肥的同時(shí)保持正常的生理周期。許多研究表明，過快的體重下降或極端的飲食控制可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，給女性的身心健康帶來困擾。因此，