閉經(jīng)是指女性因多種原因?qū)е略陆?jīng)停止至少6個月的一種癥狀。雖然閉經(jīng)的原因可能包括遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等復(fù)雜問題，但健康的飲食習慣和營養(yǎng)均衡的攝入對閉經(jīng)患者的整體健康和生活質(zhì)量至關(guān)重要。以下是一些關(guān)