在現(xiàn)代社會(huì)中，許多人都有偏食的習(xí)慣，其中一種常見的偏好是喜歡咸味的食品。然而，過(guò)量攝入鹽分可能會(huì)導(dǎo)致高血壓、心臟病和其他慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。因此，對(duì)于那些偏愛咸味食物的人來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)健康地搭配飲食變得尤