在探討如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)食療來(lái)緩解偏頭痛之前，我們需要先了解偏頭痛的常見(jiàn)原因和癥狀。偏頭痛是一種常見(jiàn)的慢性神經(jīng)血管性疾病，通常表現(xiàn)為嚴(yán)重的頭部一側(cè)或雙側(cè)疼痛，可能伴隨著惡心、嘔吐和對(duì)光敏感等癥狀。雖然確切的