辣椒作為一種常見的調(diào)味品，因其獨特的風(fēng)味和刺激感，深受許多人喜愛。然而，對于那些喜歡辣口味的人來說，如何在享受辣味的同時，保持飲食的健康與均衡，是一個值得關(guān)注的問題。在制定一日三餐的健康食譜時，以下幾