在追求健康的道路上，減肥是一個(gè)永恒的話題。然而，許多人在實(shí)施減肥計(jì)劃時(shí)往往會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題：如何確保減肥食譜中的食物既能夠幫助減重，又能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去呢？以下將提供一些實(shí)用的建議來(lái)確保減肥飲食的可持續(xù)性。