在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，肥胖問(wèn)題日益嚴(yán)重。越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的。其中，手球作為一種集趣味性與競(jìng)技性于一體的團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目，逐漸受到健身愛(ài)好者的青睞。