在現(xiàn)代社會中，隨著生活水平的提高和飲食結構的改變，肥胖問題日益嚴重。越來越多的人開始關注如何通過運動來達到減肥的目的。其中，手球作為一種集趣味性與競技性于一體的團隊體育項目，逐漸受到健身愛好者的青睞。