隨著人口老齡化的趨勢(shì)日益明顯，越來(lái)越多的人面臨著同時(shí)照顧老人和保持自己健康的雙重挑戰(zhàn)。特別是對(duì)于那些有體重管理需求的人來(lái)說(shuō)，如何在承擔(dān)家庭責(zé)任的同時(shí)有效地實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康目標(biāo)，成為了一個(gè)重要的課題。在這篇