抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它不僅會影響到情緒和心理狀態(tài)，還會對身體健康產(chǎn)生負面影響。飲食作為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑谝钟舭Y的預防和治療中扮演著重要的角色。以下是一些適合于抑郁癥患者的營