在現(xiàn)代社會中，越來越多的人選擇獨自居住的生活方式，這使得他們在追求健康和身材目標時面臨著獨特的挑戰(zhàn)——如何克服孤獨感并在堅持減肥和塑造體型的過程中保持持久的動力。以下是一些策略和建議，幫助獨處者在他們